梅雨ですね

埼玉県所沢市の『航空公園駅』にあるライフ鍼灸整骨院です

ようやく梅雨っぽい雨がふりました。

こんな日は家にこもる人も増えるので同じ姿勢でテレビを見ている人とかも多いのではないでしょうか?

同じ姿勢をとる事について皆様はあまり体の筋肉を使っている感じはしないでしょう。

ですが人間は筋肉の支えがなければ体を支えられずに崩れてしまいのです。

そして同じ姿勢を取っている時に使っている筋肉はかなり限定されているのでかかる負担も限局的に継続的にかかります。

かかった負担分、筋肉は疲労するのである時急に痛みが出るなんてものが多いです。

同じ姿勢を取る事が多い方はたまに動いて負担が集中しないようにした方がいいですよ

casino online