暑い日が続きますね

DSC_0906

先日、ディズニーランドに行って来ました。

暑くなる前にと思い、家族で出掛けたのですがそれでも暑かったです。

でも、最近は異常デスネ❗

体の調節が上手くいかないのか体調を崩している患者さんが多いですね。

夏場は水分を取らないといけないので胃酸が薄まり、胃に負担がかかります。

そこから食欲が無くなるとカラダの調節が上手く出来なくなり体調が悪くなってきます。

水分は欠かす事は出来ないですが、冷たいものばかりは良くないので、常温か温かい物を少し取るようにして調節していきましょう✋