シンスプリントについて

埼玉県所沢市にある『航空公園駅』より徒歩1分のライフ鍼灸整骨院です

今日はシンスプリントという症状のお話をします。

シンスプリントとはスネの骨を包む膜の炎症です。スネの内側の下方1/3くらいの部分に痛みが出るのが特徴です。痛みはスネに沿って鈍痛から始まります。悪化すると痛みの程度と持続時間も長くなります。さらに症状が進行すると、疲労骨折になります。また、筋肉が脛の骨を引っ張って痛むタイプもあります。これは、スネの上部が痛みます。

スポーツをしていて自分の脛の内側が痛い方はシンスプリントの可能性が高いですね。

当院では痛みの原因である炎症症状を引かせるための施術をします。アイシング、電気治療、矯正治療、マッサージ、固定など症状にあわせて施術いたします

アドバイスとしては患部を保冷剤などで冷やして下さい。冷却10分休憩20分を1日3セットつま先立ちになるような動作を避けて、アキレス腱を伸ばすストレッチを行って下さい。硬い路面での走行を避け、クッション性の高い靴で走行しましょう。

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