インフルエンザが流行してますね

当院の中ではなく巷の話ですがインフルエンザが猛威をふるっているみたいです。
うちは今週末に子どもの発表会の本番がひかえています。

なので今週の土曜日はお休みなんですが子どもが罹らないように戦々恐々しています。

せっかくの年に一度の発表会、さらに次女は最後の発表会なので無事に迎えてほしいと願ってます。

インフルエンザには手洗いが有効なので家では徹底しています。

他に何が有効なのかなぁーと思って検索していたのですが、「そういえばヨーグルトがいいんじゃなかったっけ?」

と思いだし調べてみたら科学的な根拠がないそうです 😥

科学的な根拠があるのは、マッサージは血行改善するので効果はあるみたいですね。

6歳の子にしようとは思わないですけど、ストレスが緩和されるのと、血流が改善されて白血球が活発になるので予防になるみたいですね。

直接、予防目的のマッサージは無理ですが、辛い所があるついでに免疫改善できるのはいいですよね。

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